Как убрать второй подбородок?
Второй подбородок – это скопление жировой ткани под нижней частью подбородка, создающее заметный «мешок». Это обычное явление и может возникнуть по разным причинам, от генетической предрасположенности до неблагоприятного образа жизни. Давайте подробно рассмотрим причины появления двойного подбородка и разберем, как можно от него избавиться.
Причины появления второго подбородка
Появление второго подбородка, или подбородочного мешка, может быть результатом нескольких факторов. Основные причины появления второго подбородка:
- избыточный вес и ожирение,
- возраст,
- генетическая предрасположенность,
- неправильное питание,
- недостаток физической активности,
- плохая осанка.
Лишний вес. Двойной подбородок часто связан с набором лишнего веса. Жировые отложения образуются в различных частях тела, включая область под подбородком. Это приводит к формированию подбородочного мешка.
Возраст. С возрастом кожа теряет свою эластичность и начинает обвисать, снижается общий тонус мышц – все это может привести к образованию второго подбородка.
Генетическая предрасположенность. У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к накоплению жира в определенных областях тела, включая область под подбородком.
Неправильное питание. Рацион с содержанием большого количества полуфабрикатов, сахара, соленых и жирных продуктов может способствовать набору веса и, следовательно, появлению двойного подбородка. Ешьте больше свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
Недостаток физической активности. Низкая физическая активность может приводить к набору веса и ослаблению тонуса мышц. Если вы ведете сидячий образ жизни и не уделяете время упражнениям или физическим занятиям, вы можете столкнуться с проблемой двойного подбородка.
Плохая осанка. Длительное нахождение в позе, при которой голова наклонена вниз (например, при использовании смартфона или работы за компьютером), может приводить к ослаблению мышц шеи и нижней части лица.
Понимание причин может помочь вам предотвратить появление подбородочного мешка. Теперь разберем, что делать, если второй подбородок уже появился.
Как избавиться от второго подбородка
Сбалансированное питание и регулярное выполнение физических упражнений помогут снизить общий уровень жировой ткани в организме, в том числе и в области подбородка, и укрепить мышцы. Также важна правильная осанка, чтобы предотвратить натяжение и дряблость кожи в области шеи.
Домашние методы и упражнения для устранения второго подбородка лучше всего работают вкупе с использованием процедур профессиональной косметологии. Это обеспечивает более эффективные и долгосрочные результаты по следующим причинам:
- Профессиональные знания и опыт. Косметологи прошли специальное обучение и обладают профессиональными знаниями в области эстетической медицины. Они имеют опыт работы с различными инструментами и процедурами, которые специально разработаны для борьбы с проблемой второго подбородка. Это позволяет им точно определить причины появления проблемы и предложить наиболее эффективное решение.
- Индивидуальный подход. Косметолог проводит индивидуальную консультацию и оценку состояния вашего лица и подбородка. Специалист сможет определить, какой метод или процедура будет наиболее эффективным в вашем конкретном случае. Каждый человек имеет уникальные анатомические особенности и требует индивидуального подхода, который может обеспечить профессиональный косметолог.
- Более мощные и эффективные процедуры. Косметологические процедуры, доступные в клиниках и салонах красоты, обычно более эффективны для достижения результата. Такие процедуры могут быть использованы для точного и целенаправленного воздействия на жировые клетки подбородка и, как правило, недоступны в домашних условиях.
- Безопасность. Процедуры, проводимые профессиональными косметологами, проводятся с соблюдением всех необходимых мер безопасности и стандартов. Косметологи тщательно изучают медицинскую историю пациента и могут предложить безопасные альтернативы в случае каких-либо противопоказаний.
- Комплексный подход. Профессиональные косметологические процедуры предлагают комплексный подход к устранению проблемы второго подбородка. Специалисты могут комбинировать различные методы и техники, чтобы достичь наилучших результатов. Например, ультразвуковая липосакция может быть дополнена радиочастотной терапией для улучшения эластичности кожи. Косметолог может также рекомендовать дополнительные процедуры для укрепления мышц подбородка или стимуляции процессов регенерации кожи.
Важно понимать, что после косметологических процедур также важен домашний уход и соблюдения рекомендаций врача-косметолога. Специалист предоставит вам инструкции по уходу за областью подбородка после процедур, что поможет ускорить восстановление и обеспечить наилучшие результаты. В нашей клинике специалисты дают подробные рекомендации по питанию, уходу за кожей в период реабилитации и физической активности.
Перечислим наиболее эффективные, по нашему опыту, косметологические процедуры для избавления от жировых отложений в области подбородка.
Аппаратная косметология
Современная аппаратная косметология предлагает целый ряд процедур, которые могут помочь избавиться от двойного подбородка:
- криолипоз,
- RF-лифтинг,
- ультразвуковая липосакция,
- лазерная терапия.
Криолиполиз
Криолиполиз – это неинвазивная процедура, в процессе которой жировые клетки удаляются путем их замораживания. Этот процесс вызывает естественное отмирание жировых клеток, которые затем удаляются из организма. Она подходит для людей с умеренным количеством излишнего жира, которые ищут нехирургический метод устранения второго подбородка.
Процедура не рекомендуется для людей с острыми или хроническими заболеваниями, беременных и кормящих женщин, а также для людей, которые плохо переносят холод.
Результаты обычно становятся заметными после нескольких недель и могут длиться долгие годы при поддержании здорового образа жизни.
RF-лифтинг (радиочастотный лифтинг)
Во время процедуры RF-лифтинга используется радиочастотная энергия для нагрева тканей, что стимулирует образование нового коллагена и улучшает тонус кожи. Процедура подходит для людей с небольшим или умеренным количеством излишнего жира и дряблостью кожи.
RF-лифтинг не рекомендуется для беременных и кормящих женщин, людей с сердечными заболеваниями, кожными заболеваниями или с наличием металлических имплантатов в области лечения.
Эффект может быть виден сразу после процедуры, но окончательный результат обычно становится заметным через несколько месяцев. Эффект может длиться от одного до двух лет.
Ультразвуковая липосакция
В рамках этого метода используются ультразвуковые волны для разрушения жировых клеток, которые затем удаляются из организма. Он подходит для людей с умеренным количеством излишнего жира, которые ищут более быстрый и эффективный способ устранения второго подбородка.
Процедура не рекомендуется для беременных и кормящих женщин, людей с сердечными заболеваниями, кожными заболеваниями или с наличием металлических имплантатов в области лечения.
Результаты обычно заметны через несколько недель после процедуры и могут длиться долгие годы при поддержании здорового образа жизни.
Лазерная терапия
Эта процедура предполагает использование лазерных лучей для разрушения жировых клеток и стимуляции коллагена, что приводит к упругости и подтяжке кожи. Подходит для людей с небольшим количеством излишнего жира и дряблой кожей в области шей и не рекомендуется для беременных и кормящих женщин, людей с кожными заболеваниями, а также людей, у которых есть чувствительность к свету.
Результаты обычно заметны через несколько недель после процедуры и могут длиться от одного до двух лет.
Инъекционные методики
Инъекционные процедуры для удаления второго подбородка:
- мезотерапия,
- введение липолитиков.
Мезотерапия
Это процедура, при которой в область подбородка вводят специальные препараты – мезококтейли. Они стимулируют обменные процессы, способствуют разрушению жировых клеток и улучшению тургора кожи. Процедура рекомендована при наличии жировых отложений и дряблости кожи. Противопоказана при беременности, лактации, нарушениях свертываемости крови, онкологии, а также при аллергии на компоненты препаратов. Эффект становится заметным после 3-5 процедур и длится около 6 месяцев.
Введение липолитиков
Липолитики – это препараты, которые разрушают жировые клетки, превращая их в жидкость, которую организм затем выведет естественным путем. Процедура введения липолитиков показана при наличии локальных жировых отложений. Нельзя делать процедуру при беременности, кормлении грудью, нарушениях свертываемости крови, онкологии, а также при аллергии на компоненты препаратов. Эффект появляется примерно через 2-4 недели после введения липолитиков и может продолжаться в течение нескольких месяцев.
Результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и общего состояния кожи. Всегда консультируйтесь с квалифицированным специалистом перед началом любого курса инъекционных процедур.
Нитевой лифтинг
Нитевой лифтинг – эффективный метод формирования подтянутой и упругой челюсти. Это неинвазивная косметическая процедура, в ходе которой используются специальные биодеградируемые нити для подтяжки и укрепления тканей подбородка и шеи. Эта процедура способствует уменьшению объема подбородка, подтяжке кожи и созданию более четкого контура лица.
Как проходит процедура
Шаг 1: Консультация и планирование. Перед проведением процедуры нитевого лифтинга для устранения проблемы двойного подбородка необходимо пройти консультацию у квалифицированного врача-косметолога. Врач оценит состояние кожи, уровень упругости и определит наиболее подходящий тип нитей и методику проведения процедуры.
Шаг 2: Подготовка. Перед началом процедуры врач проводит очистку области подбородка и шеи, а также может применить местную анестезию для обеспечения комфорта пациента.
Шаг 3: Введение нитей. Врач использует тонкие иглы для введения нитей в слои подкожной жировой ткани подбородка. Нити обеспечивают подтяжку и укрепление тканей, а также стимулируют синтез коллагена, что способствует долгосрочному улучшению упругости и тонуса кожи.
Шаг 4: Завершение процедуры. После введения нитей врач аккуратно регулирует и фиксирует их, чтобы достичь желаемого эстетического результата. Весь процесс проводится с учетом индивидуальных особенностей пациента и его желаемых целей.
Показания и противопоказания:
Показания к процедуре нитевого лифтинга для удаления второго подбородка включают:
- наличие второго подбородка из-за скопления жира или избыточной кожи;
- утрата упругости и контура подбородка и шеи;
- желание улучшить внешний вид и сделать лицо моложе и свежее.
Противопоказания могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, но обычно включают:
- беременность и период лактации;
- хронические заболевания, такие как диабет или сердечно-сосудистые заболевания;
- заболевания кожи, воспалительные процессы или инфекции в области подбородка и шеи;
- аллергические реакции на компоненты нитей.
Длительность эффекта
Эффект от нитевого лифтинга может длиться от 1 до 2 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и типа использованных нитей. По истечению этого времени возможно проведение повторной процедуры для поддержания результатов.
Важно отметить, что результаты и длительность эффекта могут различаться в зависимости от многих факторов, включая возраст, состояние кожи, образ жизни и индивидуальные реакции организма.
Пластическая хирургия (платизмопластика)
Платизмопластика – это оперативное вмешательство, которое направлено на коррекцию второго подбородка путем подтяжки мышц шеи (платизма). Это одна из техник, используемых в пластической хирургии для создания более четкого контура шеи и устранения второго подбородка.
Как проходит процедура
Во время процедуры платизмопластики, врач делает небольшие разрезы либо под подбородком, либо за ушами. Затем он подтягивает мышцы шеи так, чтобы улучшить контур шеи и уменьшить внешние признаки второго подбородка. В некоторых случаях, может быть выполнена дополнительная липосакция для удаления избыточного жира в области подбородка. Затем разрезы зашиваются.
Восстановление после процедуры
Период восстановления после платизмопластики варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и сложности процедуры, но чаще всего пациенты могут вернуться к обычным занятиям через 2 недели. В течение первых нескольких дней после операции пациентам рекомендуется носить специальный бандаж для поддержки шеи.
Показания и противопоказания
Платизмопластика обычно рекомендуется людям, у которых есть ярко выраженный второй подбородок или обвисшая кожа на шее в результате возрастных изменений или существенной потери веса. Это решение подойдет для тех, кто готов к хирургическому вмешательству и имеет достаточно времени для восстановления после операции. Перед принятием решения о платизмопластике, важно обсудить свои цели, риски и ожидания с пластическим хирургом.
Противопоказаниями могут быть серьезные заболевания, такие как диабет, проблемы с сердцем, высокое кровяное давление.
SMAS-лифтинг
SMAS-лифтинг (Superficial Musculo-Aponeurotic System) — это хирургическая процедура, направленная на улучшение внешнего вида лица и шеи путем подтяжки и растяжения SMAS-слоя, который является связкой между мышцами и кожей. SMAS-лифтинг позволяет устранить провисание кожи, улучшить контуры и устранить избыточную жировую ткань, которая является причиной появления двойного подбородка.
Как проходит процедура
Шаг 1: Консультация с пластическим хирургом. Врач проводит детальное обсуждение целей пациента и оценивает его состояние кожи и мышц лица и шеи.
Шаг 2: Анестезия. Перед проведением процедуры пациенту назначается местная или общая анестезия для обеспечения комфорта во время операции.
Шаг 3: Подтяжка SMAS. Хирург делает небольшие разрезы в области уха и подбородка для доступа к SMAS-слою. Затем происходит подтяжка этого слоя, чтобы устранить излишнюю кожу и жировую ткань.
Шаг 4: Закрытие раны. После завершения процедуры хирург аккуратно зашивает разрезы, используя тонкие швы.
Шаг 5: Восстановление. Пациенту рекомендуется носить компрессионную повязку для снижения отечности. Врач также предоставит инструкции по уходу и иногда назначает реабилитационные процедуры.
Показания и противопоказания
Показания к SMAS-лифтингу включают:
- наличие излишних жировых отложений в области подбородка;
- обвисание кожи в области шеи и нижней части лица;
- желание улучшить контуры и пропорции лица.
Противопоказания могут включать:
- серьезные медицинские проблемы, которые могут увеличить риски осложнений во время и после операции;
- беременность или кормление грудью.
Длительность эффекта
Длительность эффекта может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как возраст, качество кожи и образ жизни. По нашему опыту, результаты процедуры SMAS-лифтинга могут сохраняться в течение нескольких лет. Правильный уход за кожей и поддержание здорового образа жизни также способствуют продлению длительности эффекта.
Важно помнить, что при выборе метода избавления от двойного подбородка следует всегда проконсультироваться со специалистом, чтобы убедиться, что выбранное решение подходит для вашего здоровья и типа кожи.
Источники
- American Board of Cosmetic Surgery. (2021). Neck Contouring Guide. https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/face/neck-contouring-guide/
- Mayo Clinic. (2021). Double chin: Surgical procedures and exercises to help reduce a double chin. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/double-chin/diagnosis-treatment/drc-20353747
- (2021). Double Chin: Causes and Treatment. https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-a-double-chin